目前并沒有可以自己取出來的避孕環(huán)，避孕環(huán)是需要在醫(yī)生使用專業(yè)器材的情況下，才可以放入或者是取出。放入或者取出避孕環(huán)，存在一定的危險性，自己是沒有辦法進行操作的，一定要在醫(yī)生的指導下進行操作。

舉措建議

女性在放入或者取出避孕環(huán)時，如果身體有異常情況出現(xiàn)，比如腹痛、出血以及發(fā)熱等情況出現(xiàn)的話，一定要及時到醫(yī)院進行就診治療。在放入或者取出避孕環(huán)之后，至少在一周內(nèi)不可以進行性生活以及盆浴，并且一定不能進行重體力勞動。