出現(xiàn)了眼睛里面磨得慌，很有可能是因?yàn)檠劬M(jìn)入了異物或者是炎癥感染導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候需要用清水清洗眼睛，然后多注意休息，如果不能夠緩解，還需要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，通過專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行治療。

舉措建議

日常的飲食應(yīng)該以清淡為主，不要吃一些生冷刺激油膩的食物，還要注意個(gè)人的衛(wèi)生護(hù)理，不要用手去揉眼睛，也盡量不要與其他人共用毛巾，每天要早睡早起，不要熬夜，更不要過度的勞累，飲食要以清淡為主。