鼻子不通氣通常可以使用溫?zé)岬拿韺Ρ歉窟M(jìn)行熱敷，也可以用剛燒開的溫水對鼻腔內(nèi)進(jìn)行熏蒸，通常能較快的緩解鼻子不通氣的現(xiàn)象，但是只能短時間的緩解，并不能根除。

如果長時間鼻子不通氣，最好到三甲醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)病因進(jìn)行治療，才有可能從根本上解決鼻子不通氣的現(xiàn)象。

舉措建議

1.日常要經(jīng)常參加體育鍛煉，增強自身的免疫力和抵抗力，同時也可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，保持每日身體所需的營養(yǎng)。

2.平時要注意天氣的變化，及時的增減衣物，避免過熱或過冷，同時也要注意鼻腔內(nèi)的清潔和衛(wèi)生。