運(yùn)動(dòng)可以在一定程度上改善過敏性鼻炎，能過提高機(jī)體抵抗力，減低過敏性鼻炎的發(fā)作頻率、緩解癥狀，尤其對(duì)緩解鼻塞有一定效果。

引導(dǎo)幼兒形成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，選擇適合年齡的運(yùn)動(dòng)方式長(zhǎng)期堅(jiān)持，但要注意運(yùn)動(dòng)是循序漸進(jìn)的，不能操之過急。

舉措建議

治療過敏性鼻炎生活調(diào)理也很重要，日常飲食要清淡，避免食用刺激性食物，避免接觸刺激性氣體、二手煙等。

花粉季節(jié)和換季時(shí)要可以佩戴口罩外出，能有效緩解鼻部不適。

日常保證有充足的睡眠時(shí)間，避免過度勞累。