子宮內(nèi)膜的厚度會隨著女性的月經(jīng)周期出現(xiàn)改變，在來月經(jīng)之前，子宮內(nèi)膜是比較厚的，在經(jīng)期子宮內(nèi)膜失去激素水平的支持會出現(xiàn)脫落，月經(jīng)結(jié)束的時候子宮內(nèi)膜相對是比較薄的，如果女性子宮內(nèi)膜一直比較薄，就容易出現(xiàn)長時間不來月經(jīng)，經(jīng)期出血量少等癥狀。

舉措建議

女性如果子宮內(nèi)膜比較薄，可以在醫(yī)生的指導下使用一些激素類的藥物來進行調(diào)理，在調(diào)理期間要養(yǎng)成良好的作息和飲食習慣，平時可以吃一些補血活血的食品，比如黑豆，阿膠，黑木耳，核桃，黑芝麻等等，避免吸煙飲酒，不要吃辛辣油膩的食物。