在懷孕期間出現(xiàn)手腳冰涼出虛汗的情況，考慮是由于身體比較虛弱所引起的，孕婦可以經(jīng)常使用溫水泡手泡腳，比較有利于促進體內(nèi)的血液循環(huán)，在一定程度上可以改善手腳冰涼的情況，出虛汗，如果比較多，有可能是出現(xiàn)了缺鈣，注意吃一些含鈣量高的食物。

舉措建議

在懷孕期間一定要多注意飲食，可以吃一些新鮮果蔬，奶制品，蛋類，瘦肉等食物，以保證體內(nèi)有足夠的營養(yǎng)，日常生活中不要久坐或者久站，在飯后可以適當?shù)某鋈ド⒉?，比較有利于消化吸收，天氣比較好的時候多出去曬太陽。