秋季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，要盡量避免接觸過敏源，減少室內(nèi)的灰塵，定期開窗通風(fēng)，保持空氣的流通。

要保持室內(nèi)適宜的溫度，定期清洗床上用具和窗簾。保持正常的生活規(guī)律，飲食以清淡為主，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，出門做好保護(hù)措施。

舉措建議

出門時(shí)盡量佩戴口罩，做好預(yù)防工作，避免吃刺激性較強(qiáng)的食物，遠(yuǎn)離過敏源，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，做好消毒工作，勤曬衣被。

適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體的體質(zhì)，飲食以清淡為主，對(duì)于辛辣或者較為刺激的食物，少吃。