嗓子老是癢還咳嗽的因素比較多，可以分為以下幾類：

1、長期的不良飲食習慣，或者經常熬夜而導致咽喉部上火，而出現的嗓子癢咳嗽現象；

2、過敏因素而引起的嗓子癢，咳嗽；

3、疾病因素引起的嗓子癢咳嗽，例如慢性咽炎、肺炎、反流性食管炎等。

舉措建議

在不明病因之前，不要亂服用止咳類的藥物，建議及時去醫(yī)院就診，醫(yī)生確診病因再進行對因治療，在此時，需要在飲食方面注意，避免含刺激性比較大的食物攝入，例如辣椒，在平日里多喝白開水，補充足夠的水分，有利于稀釋痰液。