產后20天出現了肚子疼痛，很有可能是因為婦科感染性疾病，泌尿系統疾病，腸道疾病等原因引起的，這個時候應該適當的對腹部做按摩，緩解疼痛，然后到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，通過專業(yè)的醫(yī)生進行治療。

舉措建議

平時一定要多注意休息，保持睡眠充足，飲食方面多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，不要暴飲暴食，也不要吃生冷刺激的東西，還要多注意腹部的保暖，可以根據天氣的變化及時添加衣服，避免受涼。