幼兒便秘建議通過飲食調(diào)養(yǎng)的方式緩解，飲食中適當(dāng)增加蔬菜、水果的比例，提高飲水量，同時適度運(yùn)動增強(qiáng)腸胃蠕動，也可以順時針揉肚子幫助腸胃蠕動，一般調(diào)養(yǎng)兩三天就會看到效果。

如果大便干硬拉不出可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露緩解癥狀，但是要注意不能長期使用，否則會形成依賴。

舉措建議

幼兒添加輔食后要適當(dāng)提高飲水量，有助于緩解便秘問題。

飲食結(jié)構(gòu)要合理，可以適當(dāng)食入芹菜、南瓜、玉米等粗纖維豐富的食物，有助于排便。

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量避免幼兒挑食、偏食。孩子腸胃消化能力弱，不宜食用生冷、黏膩難以消化的食物。