感冒的病程在七天左右，鼻炎會出現(xiàn)長期的鼻塞癥狀。感冒除了鼻子的癥狀之外，可能還會伴隨發(fā)熱、食欲下降、頭疼、身體酸疼等癥狀，而鼻炎的主要癥狀是在鼻子上。

如果實在無法分辨可以到正規(guī)醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑完善相關(guān)檢查查明病因。

舉措建議

養(yǎng)成長期運動的好習(xí)慣，通過運動增強體質(zhì)，能減少上呼吸道感染的幾率。

日常做好保暖工作，疾病高發(fā)季節(jié)少去人員密集的公眾場所，外出回家及時洗手，盡量避免感冒等誘發(fā)鼻炎。

做好飲食調(diào)養(yǎng)，飲食要清淡、有營養(yǎng)，少吃生冷、油膩、難以消化的食物。