可以到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科就診，遵醫(yī)囑使用藥物緩解鼻塞問題，日常生活中避免冷熱空氣交替刺激，否則可能加重鼻塞問題。

如果鼻腔內(nèi)有較多分泌物可以使用生理鹽水滴鼻清潔鼻腔，夜間睡覺的時(shí)候可以適當(dāng)墊高肩背部位，有助于緩解鼻塞問題。

舉措建議

如果有上呼吸道感染要積極治療，養(yǎng)成長(zhǎng)期鍛煉的好習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)能緩解鼻塞問題，同時(shí)還能有效降低感冒頻率，避免感冒誘發(fā)鼻炎。

如果患有過敏性鼻炎要遠(yuǎn)離可能致敏的物質(zhì)，必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢查，常見的過敏原有花粉、寵物毛發(fā)、塵螨等。