無痛分娩一般是指在分娩過程當中注射一些麻醉的藥物，從而減輕疼痛。無痛分娩時采用的藥物劑量相對比較小，副作用比較少，對產婦和寶寶一般沒有太大的不良影響。但是如果在分娩過程當中，產婦過于緊張，這反而會對寶寶和自身造成一些不良的影響。

舉措建議

在臨近分娩需要注意休息，避免過于勞累，尤其要注意心情的調節(jié)，不要過于焦慮。要注意咨詢專業(yè)的醫(yī)生進行一些放松，盡量不要熬夜，要保證充足的睡眠時間。要注意飲食，以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃流食，半流食。