哺乳期間出現(xiàn)感冒咳嗽的情況，癥狀不嚴(yán)重，可以多喝水，清淡飲食，多休息，可以有效的緩解感冒咳嗽癥狀。

如果咳嗽癥狀嚴(yán)重，影響吃飯休息的話，最好還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)的服用哺乳期間專用的感冒藥進(jìn)行治療。期間還要多注意放松心情。

舉措建議

建議產(chǎn)后要養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，根據(jù)身體的恢復(fù)狀況，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┝λ芗暗募覄?wù)勞動(dòng)，練瑜伽等等，有助于身體的恢復(fù)，提高抵抗力。

飲食方面可以適當(dāng)多吃一些維生素c含量豐富的食物，比如獼猴桃，西紅柿等等。