每個(gè)月都出現(xiàn)排卵期出血的情況，最好還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理一下，排出一下疾病的可能。

期間不要過度的緊張勞累，多注意保持心情舒暢。排卵期出血是一種正常的生理現(xiàn)象。一般出血量不多，可以不用過度的擔(dān)心。

舉措建議

日常生活中，要多注意規(guī)律作息，早睡早起，不要熬夜生悶氣，多吃新鮮的水果和蔬菜，像一些燒烤，油炸食品，膨化食品最好少吃。

適當(dāng)多吃一些維生素以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物。出血期間還要多注意個(gè)人衛(wèi)生，多穿一些寬松的純棉材質(zhì)的內(nèi)褲。