沒有優(yōu)勢(shì)卵泡，在飲食方面可以多吃一些促進(jìn)卵泡發(fā)育的食物，比如小麥，大豆，大米，玉米等，也可以喝一些豆?jié){，多吃堅(jiān)果，比如開心果，花生，松子，核桃等，適當(dāng)控制體重，多運(yùn)動(dòng)，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物來促進(jìn)卵泡生長。

舉措建議

備孕期間，夫妻雙方都要去醫(yī)院做孕前檢查，排除疾病。平時(shí)要積極鍛煉身體，加強(qiáng)營養(yǎng)，多元化飲食，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。避免身體過于勞累，多注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，根據(jù)天氣的變化及時(shí)增減衣物，避免著涼感冒。