排卵期10天之后出現(xiàn)出血的現(xiàn)象，很有可能是由于正常月經(jīng)的因素所引起的，如果身體沒有其他的異常情況出現(xiàn)，一般不需要做特殊的處理，但是在經(jīng)期需要注意個(gè)人的衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要及時(shí)的進(jìn)行更換。

舉措建議

在出血期間首先要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫M(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，很有可能會(huì)導(dǎo)致出血量增多。平時(shí)在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡單的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)也能夠起到鍛煉身體的作用。飲食上建議選擇一些清淡有營養(yǎng)的食物，避免吃刺激性食物。