如果是在備孕期間是不建議服用中藥的，因?yàn)榉弥兴幰灿锌赡軙?huì)對(duì)孕育寶寶產(chǎn)生影響，如果身體出現(xiàn)一些異常的情況，需要用藥時(shí)，應(yīng)該遵從中醫(yī)的指導(dǎo)，進(jìn)行中藥的治療，這樣才能夠起到安全用藥的作用。

舉措建議

平時(shí)可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中也能夠起到鍛煉身體的作用，多呼吸新鮮空氣，保持愉悅的心情，避免精神壓力過大。平時(shí)也需要保持合理的飲食搭配，除了要吃一些肉類的食物之外，也應(yīng)該吃一些維生素含量高的食物。