昨晚哭了以后，今天眼睛又疼又腫一般可以通過熱敷的方法幫助癥狀緩解，每次熱敷的時間可以在15分鐘左右，或者是閉目養(yǎng)神，使眼部處于放松的一個狀態(tài)，也可以幫助緩解癥狀。

眼睛又疼又腫的時候適當(dāng)?shù)臒岱?，有助于幫助緩解眼部周圍的血液循環(huán)等。

舉措建議

1.在治療期間盡量不要用手暴力的揉搓眼睛，同時也不要查時間看電腦電視等電子產(chǎn)品，盡量保持眼部的充分休息，注意勞逸結(jié)合。

2.在眼睛疼痛期間，最好不要吃辛辣刺激的食物，以免不利于癥狀的緩解和治療。