孕晚期采取正確的睡姿有助于減輕身體的不適反應(yīng)，可采取左側(cè)臥位，最好不要采取仰臥位和俯臥位，以免對腹中的胎兒造成不良影響。

孕晚期還需要每天堅(jiān)持?jǐn)?shù)胎動(dòng)，如果有胎動(dòng)異常的情況，需要盡快去醫(yī)院就診。

舉措建議

由于孕晚期是懷孕的關(guān)鍵時(shí)期，在懷孕的最后三個(gè)月里，胎兒生長的較快，需要充足的營養(yǎng)成分，孕婦日常最好不要偏食。

孕晚期孕婦容易出現(xiàn)腰酸背痛和下肢水腫的情況，可適當(dāng)?shù)膶ν炔窟M(jìn)行輕柔按摩，有助于增進(jìn)血液循環(huán)，緩解身體疲勞。