排卵期出血呈褐色是正常的現(xiàn)象，這是由于在排卵期時雌激素水平有一定的幅度波動，所導(dǎo)致少量陰道出血。

由于出血量較少，可呈現(xiàn)為暗紅色，紅色，褐色等，這是一個正常的生理現(xiàn)象，可以不用過于擔(dān)心，若是出現(xiàn)量較多可到醫(yī)院做個相關(guān)檢查，查明引起的原因。

舉措建議

平時要注意個人衛(wèi)生，貼身衣物要勤洗勤換，保持干燥整潔，要避免細(xì)菌病毒的感染，不要用堿性的沐浴露等產(chǎn)品刺激到私密部位。

出血期間盡量不要同房，放松心態(tài)，不要做激動激烈的運(yùn)動，好好休息，不要熬夜，合理安排飲食攝取，保證營養(yǎng)均衡。