孕吐是否嚴重，和體質好壞并無明顯的關系，因為每個人體質不同，所以孕期的反應程度也不同，有的人會有很嚴重的孕吐反應，而有的人有輕微的早孕反應或者沒有反應。

懷孕后會出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀，是因為體內分泌的激素抑制胃酸分泌，降低胃腸蠕動能力引起。

舉措建議

孕期飲食上避免食用堅硬，粗糙不容易消化的食物，如燒烤，油炸食物，煙熏食物等。

孕期注意保持心情放松，避免熬夜勞累，孕吐時注意適當?shù)娜敉饣顒?，散步來緩解孕吐，盡量保持心態(tài)平和，避免焦慮緊張，否則可能會加重孕吐。