哺乳期間出現了乳房抖動就疼痛的情況，很有可能是因為乳汁淤積引起乳腺炎的癥狀，這個時候需要將乳房排空，然后適當的對局部做按摩，必要時應該到正規(guī)的醫(yī)院乳腺科做檢查，通過專業(yè)醫(yī)生進行治療。

舉措建議

平時在生活中一定要養(yǎng)成良好的習慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，每天要早睡早起，不要熬夜，還要多注意對乳房的護理，內衣也要及時的更換，保持局部的干凈和干燥。