自然流產(chǎn)之后，有的女性會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象，引起腰痛的原因是比較多的，可能是由于受涼的因素所引起的，但是也不排除是由于腰部疾病的因素所引起的，是否屬于正常的現(xiàn)象，需要根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)進(jìn)行判斷。

舉措建議

身體恢復(fù)期間需要多休息，保持充足的睡眠，避免精神壓力過(guò)大，除了可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也要吃一些粗纖維的食物，例如紅薯，南瓜，玉米等食物，粗纖維食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)預(yù)防便秘和緩解便秘能夠產(chǎn)生幫助。