來月經(jīng)后陰部出現(xiàn)癢感，可能是因為陰道內(nèi)的分泌物排出體外，造成陰部的感染而出現(xiàn)癢感，可以用溫?zé)崴逑赐怅幉?，保持外陰清潔干爽，并勤更換衛(wèi)生巾，防止一些細(xì)菌的滋生和繁殖，切記不要有夫妻生活。

舉措建議

在月經(jīng)期做好腹部保暖，不要受涼，多喝熱水，也可以適當(dāng)喝一點紅糖水，保持心情舒暢，不要讓自己過度疲勞，運(yùn)動方式選擇簡單的有氧運(yùn)動，避免劇烈運(yùn)動，飲食方面清淡飲食，避免辛辣食物的攝入。