懷孕期間臉上長(zhǎng)了很多的雀斑，考慮是體內(nèi)激素水平發(fā)生的變化所導(dǎo)致的一種情況。一般是不需要會(huì)擔(dān)心的，在此時(shí)需要做好調(diào)整，首先要調(diào)整好飲食，避免吃容易上火的食物，而且也要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，每天保證足夠的睡眠時(shí)間。

舉措建議

同時(shí)要保持良好的心情，避免壓力過(guò)大，在飲食當(dāng)中多吃一些維生素c和維生素e的食品，外出的時(shí)候也要做好防曬，避免讓太陽(yáng)光直射到皮膚上。多注意喝溫開(kāi)水，促進(jìn)身體的新陳代謝，也要保持局部的衛(wèi)生和清潔。