一般大多數(shù)人排卵期是不出血的，偶爾有一個月排卵期出血也是正常的。

排卵期間由于激素水平暫時下降，造成出血的情況，一般量不多，能自行干凈，要多注意休息，保證充足的睡眠，多喝水，觀察經(jīng)期的出血量情況是否正常。

舉措建議

建議平時要多注意個人衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣褲，如果排卵期間出現(xiàn)出血的情況，也不用過度的擔(dān)心，此時最好不要進(jìn)行性生活，也不要吃一些辛辣刺激類的飲食。

平時還要多注意放松心情，不要熬夜生悶氣，養(yǎng)成規(guī)律的飲食作息習(xí)慣，多吃水果和蔬菜。