排卵期出血建議應(yīng)用的食材包括新鮮的水果蔬菜，如應(yīng)季水果，豆類食物等等，都比較有利于女性身體健康。

排卵期出血原因，包括生理現(xiàn)象的雌激素水平變化引起的，還有病理情況引起的排卵期出血，如子宮肌瘤或者子宮炎癥等等。

舉措建議

1.排卵期出血的女性 ，建議日常應(yīng)用食物搭配合理，不要食用過于辛辣刺激食物，而且排卵期不建議食用過于生冷食物。

2.排卵期出血癥狀發(fā)生以后，需要確保是屬于正常生理現(xiàn)象引起的，否則病理原因引起需要積極進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的治療。