在懷孕早期出現(xiàn)了妊娠反應(yīng)是屬于正常的現(xiàn)象，主要是因?yàn)樵趹言兄篌w內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生變化，一般這種情況在懷孕三個(gè)月左右可自行緩解，如果運(yùn)動(dòng)癥狀不是特別嚴(yán)重，不需要特殊進(jìn)行治療，但如果孕吐癥狀比較嚴(yán)重，適合在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行緩解。

舉措建議

懷孕早期飲食方面，可選擇清淡容易消化的食物，可選擇少食多餐，避免出現(xiàn)暴飲暴食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨K打餅干之類的。需要保持良好的心情，避免精神過度緊張，同時(shí)也要保證充足的睡眠以及休息時(shí)間。