從優(yōu)生優(yōu)育的角度來出發(fā)，女性在妊娠早期不建議減肥，妊娠早期是胚胎發(fā)育、組織分化的重要階段，需要營養(yǎng)的均衡攝入，如果節(jié)食減肥，營養(yǎng)元素攝入不足，會影響胚胎的發(fā)育，增加胚胎發(fā)育不良的可能性。

舉措建議

在妊娠早期由于胚胎不穩(wěn)定，容易發(fā)生流產(chǎn)的情況，如果通過運動減肥，會增加流產(chǎn)的發(fā)生幾率，為了避免妊娠階段，體重增加幅度過大，女性可以適當控制飲食，選擇優(yōu)而精的食物，可以適當進行舒緩的活動，比如慢走，女性在妊娠早期，需要按照醫(yī)囑要求口服葉酸。