從優(yōu)生優(yōu)育的角度來(lái)出發(fā)，女性在妊娠早期不建議減肥，妊娠早期是胚胎發(fā)育、組織分化的重要階段，需要營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，如果節(jié)食減肥，營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不足，會(huì)影響胚胎的發(fā)育，增加胚胎發(fā)育不良的可能性。

舉措建議

在妊娠早期由于胚胎不穩(wěn)定，容易發(fā)生流產(chǎn)的情況，如果通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，會(huì)增加流產(chǎn)的發(fā)生幾率，為了避免妊娠階段，體重增加幅度過(guò)大，女性可以適當(dāng)控制飲食，選擇優(yōu)而精的食物，可以適當(dāng)進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，比如慢走，女性在妊娠早期，需要按照醫(yī)囑要求口服葉酸。