首先要注意皮膚的保濕，平時在洗完澡或者洗完腳以后要在局部涂抹適量的保濕潤膚霜，而且洗澡的時候要控制水溫，避免用過熱的水清洗皮膚，也不要使用肥皂洗澡，控制洗澡的次數(shù)。

如果室內(nèi)空氣比較干燥，最好在室內(nèi)使用加濕器，這樣可以緩解干燥。

舉措建議

飲食以清淡為主，攝入適量的新鮮蔬菜水果，同時可以進(jìn)食一些大棗、黑芝麻、枸杞等食物，不要抽煙喝酒。

避免過度勞累，保證充足的睡眠時間，在身體允許的情況下進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。