排卵期出血如果出血量不多，偶爾一次出血考慮是因為體內雌激素水平低下導致的，對身體健康沒什么影響，但如果經常出血，并且出血量較多，建議去醫(yī)院檢查一下，排除子宮肌瘤，子宮內膜異位癥等疾病引起的出血。

排卵期出血時避免性生活，排卵期要保持心態(tài)平和，避免情緒有較大波動。

舉措建議

平時注意低脂低鹽飲食，少食用腌制品和油炸食品，另外辣椒、海鮮和濃茶，咖啡等刺激的食物也要少食用。

平時注意用溫水清洗外陰，避免使用香皂清洗，不要用熱水清洗，避免坐浴，經期注意避免劇烈運動，經期避免食用生冷的水果。