不規(guī)律宮縮陣痛了四天什么時(shí)候會(huì)生，這個(gè)沒(méi)有具體的規(guī)定，要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)考慮。一般需要一個(gè)星期左右才能進(jìn)行分娩。需要根據(jù)每個(gè)人的具體表現(xiàn)，如果宮縮頻繁并且出現(xiàn)見(jiàn)紅的話，可能需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行待產(chǎn)，再根據(jù)具體的情況來(lái)選擇生產(chǎn)的方式。

舉措建議

在孕晚期要注意休息，盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，可以散散步。適量的運(yùn)動(dòng)有助于順產(chǎn)，要注意清淡飲食，不建議吃過(guò)多油炸油膩的食物，少吃辛辣刺激的食物。做好保暖措施，避免著涼。