對(duì)于大部分新生兒來(lái)說(shuō)，每天的睡眠時(shí)間應(yīng)該在18~20個(gè)小時(shí)左右，如果白天睡眠少，但睡眠時(shí)間足夠，睡眠規(guī)律，夜間睡眠良好，一般不需要進(jìn)行特殊的干預(yù)，如果睡眠不規(guī)律容易驚醒，要注意是否與喂養(yǎng)不足、環(huán)境嘈雜、光線刺激、鈣質(zhì)缺乏、尿布不干爽等因素存在。

舉措建議

在家庭環(huán)境中要努力創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，比如睡眠環(huán)境要安靜，避免嘈雜，室內(nèi)溫濕度要適宜，比較合適的溫度為18~25攝氏度左右，比較適宜的濕度為55~65%左右，衣物及蓋被厚度要適宜，要盡量養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣。