排卵期出血可以通過飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整進行改善，可以吃一些補中益氣，健脾和胃，活血補血的食物或者是煲湯進行食療，如山藥粥，枸杞紅棗粥，芹菜藕片湯，當歸羊肉湯等，不僅可以起到補中益氣的功效，還能夠補氣益血，同時可以改善脾胃的功能，有利于排卵期出血能量的補充。

舉措建議

1.排卵期出血期間切勿吃一些寒涼生冷的食物，以免癥狀的加重，同時可以多喝熱水。

2.排卵期出血期間要選擇適宜的食療方進行調(diào)養(yǎng)，切勿選擇各種不知功效的食療方進行亂補，選擇食療方需要謹慎合理。