排卵期出血可以通過飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整進(jìn)行改善，可以吃一些補(bǔ)中益氣，健脾和胃，活血補(bǔ)血的食物或者是煲湯進(jìn)行食療，如山藥粥，枸杞紅棗粥，芹菜藕片湯，當(dāng)歸羊肉湯等，不僅可以起到補(bǔ)中益氣的功效，還能夠補(bǔ)氣益血，同時(shí)可以改善脾胃的功能，有利于排卵期出血能量的補(bǔ)充。

舉措建議

1.排卵期出血期間切勿吃一些寒涼生冷的食物，以免癥狀的加重，同時(shí)可以多喝熱水。

2.排卵期出血期間要選擇適宜的食療方進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，切勿選擇各種不知功效的食療方進(jìn)行亂補(bǔ)，選擇食療方需要謹(jǐn)慎合理。