在進(jìn)行孕前檢查之前，首先要避免進(jìn)行性生活，孕前檢查需要夫妻雙方共同到醫(yī)院進(jìn)行檢查，這樣可以了解身體是否符合備孕的條件，在檢查的過程當(dāng)中應(yīng)該保持平和的心態(tài)，避免精神壓力過大或者是精神過度緊張。

舉措建議

對于身體符合備孕條件的女性，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，服用葉酸可以起到預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的幾率。備孕期間要進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，例如吃一些雞肉，魚肉等食物，但是也要攝入一些維生素，所以也可以吃一些維生素含量高的水果和蔬菜。