如果排卵期出血超過10天，建議去醫(yī)院檢查一下，排除婦科炎癥，子宮肌瘤導(dǎo)致的病變。排卵期子宮內(nèi)膜脫落造成的陰道出血，稱為經(jīng)間出血，一般出血時間小于七天。

飲食上可以食用芹菜金針湯，生地粥和山藥枸杞粥來調(diào)理。

舉措建議

排卵期期避免情緒暴燥，平時一定注意不要生悶氣，經(jīng)期避免用冷水沖澡和淋雨，經(jīng)期不要劇烈運動，預(yù)防婦科疾病。

平時褲子不要穿緊身的，性生活時雙方都要衛(wèi)生，注意勞逸結(jié)合，情緒上注意保持放松，平時可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動來提高身體的免疫力。