母乳喂養(yǎng)期間，如果乳汁分泌較多，寶寶吃不完的話，可以使用吸奶器把多余的乳汁排空，這樣可以預防出現(xiàn)乳汁淤積等現(xiàn)象。給寶寶喂奶之前，需要先把雙手清洗干凈，保持局部的衛(wèi)生很重要，內衣及時的清洗和更換。

舉措建議

日常飲食當中，除了要注意個人的飲食習慣之外，也要注意保持良好的飲食衛(wèi)生，避免吃不干凈的食物，建議選擇清淡有營養(yǎng)的食物，除了可以吃一些蛋白質含量高的食物之外，也要吃一些維生素含量高的食物。