上環(huán)后一個月沒有來月經(jīng)，可能是由于不良反應的因素所引起的，有的女性在上環(huán)之后會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或者是非經(jīng)期出血等現(xiàn)象，如果長時間出現(xiàn)不來月經(jīng)的話，建議到醫(yī)院進行檢查，了解病因之后再進行治療。

舉措建議

日常生活當中可以根據(jù)個人的身體情況適當?shù)倪M行一些運動，在運動的過程當中也能夠起到鍛煉身體的作用，對于身體提高免疫能力也能夠產(chǎn)生幫助，日常生活當中養(yǎng)成良好的飲食習慣非常的重要。