排卵期水腫持續(xù)的時間因個人體質(zhì)不同，時間長短也有所差異，排卵期水腫引起的原因與雌激素含量有關(guān)，容易出現(xiàn)臉部和下肢腫脹，可多休息，或用手對腫脹部位進(jìn)行輕柔的按摩，有助于促進(jìn)血液循環(huán)。

排卵期間盡量少吃鹽分過高的食物，以免加重水腫。

舉措建議

排卵期水腫一般是正常的生理現(xiàn)象，排卵期結(jié)束的時候，體內(nèi)雌激素恢復(fù)到正常水平，癥狀多數(shù)會逐漸消退，可在排卵期多吃一些有利尿作用的食物。

部分女性在排卵期還容易出現(xiàn)少量陰道出血的情況，這個時間段盡量避免身體過度勞累。