如果只是單純的排卵期肚子疼腰疼，疼痛的程度比較輕微，期間沒有出現(xiàn)白帶異常，外陰瘙癢等異常癥狀，就可能是由于排卵期腹痛引起的。

排卵期腹痛是屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要特殊的治療，在1-3天左右不適癥狀會自行消失。

舉措建議

期間應(yīng)該避免過度勞累，多臥床休息，保證充足的睡眠時間，可以通過局部熱敷以及局部按摩的方式來緩解腹痛以及腰痛的癥狀。

飲食以清淡為主，最好不要進(jìn)食辛辣有刺激的食品，比較辣椒、大蔥等，補充適量的水分，多留意天氣變化，注意腹部的保暖。