最好及時去正規(guī)的醫(yī)院就診，一般情況下，排卵期出血歷時3-5天，最多不會超過七天，出現(xiàn)長時間的排卵期出血，就要引起重視，可以在醫(yī)生的安排下使用針對性的藥物進行治療。

排卵期出血主要與體內(nèi)雌激素水平出現(xiàn)明顯下降有關。

舉措建議

建議均衡飲食，保證葷素搭配，多吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、乳制品等，補充適量的水分，保持大便通暢。

盡量保持平和的心態(tài)，注意個人衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，出血期間禁止進行性生活，避免熬夜，保證充足的睡眠時間。