在懷孕30周的時候發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸兩周，平時在家多注意胎動的變化，如果發(fā)現(xiàn)胎動過少或者過于頻繁，都有可能會屬于異常的情況，需要及時的到正規(guī)的醫(yī)院做檢查，看一下胎兒是否有缺氧等情況。可以根據(jù)身體的體力適當?shù)淖鲆恍┹p微的運動鍛煉。

舉措建議

在運動時，避免長時間的勞累過度，也要避免做劇烈的運動。必要的時候可以遵醫(yī)囑采取剖宮產(chǎn)手術(shù)。在此時需要保持樂觀的心理狀態(tài)，避免精神過于緊張，定期到醫(yī)院做好檢查，隨時關(guān)注胎兒的變化。改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。