備孕期間心情是一個(gè)比較重要的因素，若女性長(zhǎng)期心情不好，長(zhǎng)期抑郁等可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)影響月經(jīng)紊亂等，出現(xiàn)排卵異常等影響，就會(huì)出現(xiàn)不易受孕等情況，備孕期間保持有良好的心情對(duì)積極受孕有一定的好處，可以更易受孕。

舉措建議

1.備孕期間不要過(guò)度緊張，盡量不要胡思亂想，保持平和的心態(tài)，順其自然，科學(xué)的面對(duì)。

2.備孕期間夫妻雙方要注意調(diào)整身體狀態(tài)，避免不良的生活作息和心情波動(dòng)等，盡量釋放精神壓力，不要心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，保持心情愉悅。