在備孕的時候孕酮低，可以采取食物或者是藥物進(jìn)行調(diào)理，比如在飲食上可以多吃獼猴桃、楊桃、西紅柿等富含維生素c和維生素e的食物，要做到營養(yǎng)的攝入，可以使孕酮達(dá)到正常的水平，必要的時候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用黃體酮膠囊。

舉措建議

在備孕前也要到醫(yī)院做一系列的產(chǎn)前檢查，雙方夫妻也要保持良好的飲食習(xí)慣和作息時間，盡量做到葷素搭配的好習(xí)慣，在備孕期間雙方夫妻也要戒煙戒酒，要做到早睡早起的好習(xí)慣，同時也要加強(qiáng)到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。