寶寶半夜醒來不睡覺怎么辦
2020-05-14
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寶寶半夜醒來不睡覺,需要分析一下寶寶是為什么不睡覺,比如房間太熱,給寶寶蓋的被子太厚,或者是饑餓等原因引起的,然后再進(jìn)行針對性的處理。白天不要給寶寶太多的睡覺時(shí)間,多讓寶寶自己玩耍,晚上睡覺的時(shí)候就比較踏實(shí)。
舉措建議
日常生活中應(yīng)該多帶寶寶參加戶外活動,增加身體的抵抗能力和免疫力,同時(shí)也有利于提高寶寶的睡眠質(zhì)量,日常的飲食也要有一定的規(guī)律,盡量讓寶寶多喝水,多吃水果和蔬菜,還要注意寶寶的衛(wèi)生護(hù)理。
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