懷孕以后由于體內(nèi)激素水平的變化，可能會影響到食欲，如果總是想吃甜食，是可以適當?shù)某砸恍?，但一次性不要吃的太多，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，還有堅果等，保持體內(nèi)的營養(yǎng)充足，也要保持營養(yǎng)均衡。

舉措建議

在懷孕期間需要多學習一些孕期保健知識，每天要有一個良好的心態(tài)，不要太過于緊張或者是焦慮，定期的去醫(yī)院做產(chǎn)檢，了解自身的健康狀況，也要了解寶寶的發(fā)育情況，日常的飲食要合理的搭配。