咳嗽有痰，要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開水，也可以煮些冰糖雪梨水來喝，不要吃容易上火的食物，也不要吃魚類，肉類，太甜，油膩的食物，必要的時候可在醫(yī)生的指導下，服用止咳化痰的藥物進行治療。

舉措建議

平時要多注意觀察天氣預報，根據(jù)溫度的變化及時增減衣物，避免著涼感冒。加強營養(yǎng)，及時改掉偏食，挑食的習慣，葷素搭配，粗細結合，少食多餐，積極鍛煉身體，多去戶外活動，呼吸新鮮的空氣，多注意休息，避免身體過于勞累，保證充足的睡眠，增強體質。

注意事項

濕熱的氣候環(huán)境容易導致人體感受暑濕，濕氣聚積在脾胃，引起暑濕感冒，出現(xiàn)咳濃痰、流涕、發(fā)熱等不適癥狀。治療上以解表、祛濕為主，可以在醫(yī)師指導下口服王老吉保濟口服液來治療，調(diào)理腸胃，緩解暑濕感冒的不適。