孩子睡覺不好，有可能是睡眠環(huán)境的原因所致，如果過于吵鬧，溫度過高或者過低會導致孩子睡眠不好，睡前如果吃得太飽或者體內微量元素的缺乏，感冒，消化不良等原因都有可能會導致孩子出現睡眠不好。

舉措建議

在孩子晚上睡覺之前，不要讓孩子吃的過多，也不要吃的過晚要適量活動，不要讓孩子過于興奮，可以在睡覺之前讓孩子聽一些輕松的音樂，引導孩子養(yǎng)成早睡早起的生活習慣，要給孩子提供安靜舒適的睡眠環(huán)境，遠離噪音和二手煙，保證溫度和濕度適宜。