家長可以給小孩做一些高纖維的輔助，比如菠菜泥，香蕉，芹菜汁，蜂蜜，火龍果汁，酸奶等，還可以幫小孩按摩一下腹部，順時針按摩15分鐘，每天2次，讓小孩多喝點溫開水，還可以讓小孩適當多動一下，促進腸胃蠕動。

舉措建議

小孩便秘可能是由于沒有養(yǎng)成良好的排便習慣，所以家長應引導小孩每天定時排便，還有可能是不良飲食習慣，偏食，不吃蔬菜或者不吃肉等引起的，建議家長教育小孩做到飲食均衡。家長平時也最好避免給小孩吃上火的食物。如果便秘難以改善，建議到醫(yī)院就診。

注意事項

家長可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調理腸胃，清胃火，預防孩子內熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。